Филемафобия – боязнь поцелуев, причины фобии и лечение

Вот наступила долгожданная встреча с избранницей, все проходит не плохо, но девушка не хочет целоваться. Что делать если девушка не хочет целоваться? Что же нужно делать в таких ситуациях и как быть дальше, чтобы она захотела все же поцеловаться? Может нужно что-то исправить и как именно это сделать? Таким вопросом задаются многие парни. Причины бывают разные, почему она не хочет этого делать и очень важно разбираться в изначальных основаниях, которые повлияли на такое ее решение.

В данной статье будут рассмотрены главные причины в не желании девушек целоваться, а также некоторые рекомендации как исправлять данную ситуацию. Все девушки довольно уникальные, и к ним нужен определенный подход, ведь только парням под силу создать благоприятную обстановку для того, чтобы получить согласие на взаимные поцелуи от девушки.

Что такое филемафобия

Филемафобия – это название боязни поцелуев. Принято выделять страх перед первым поцелуем и боязнь поцелуев как таковых. В первом случае достаточно один раз преодолеть барьер, чтобы в дальнейшем не сталкиваться с проблемами в этой сфере отношений. При боязни поцелуев как таковых показано профессиональное психологическое лечение.

Боязнь первого поцелуя связана со страхом отвержения, боязнью насмешки, страхом неудачи, боязнью опозориться. Этот вид страха больше свойственен мужчинам, так как именно от них ждут первых шагов. Боязнь поцелуев как таковых чаще связана с личными психотравмами и комплексами. Этот вид страха в равной мере присущ как мужчинам, так и женщинам.

Это интересно! Филемафобы могут состоять в близких отношениях, но они никогда не прибегают к «телячьим нежностям», в особенности поцелуям. На запущенных стадиях больного пугают даже сцены с поцелуями в кино или поцелуи других людей в реальной жизни.

Что можно сделать самому

Если филемафобия боязнь поцелуев не очень сильно развилась, то с ней можно справиться собственными силами. Для этого человеку стоит предпринять несколько простых действий, которые помогут справиться с этой достаточно щекотливой напастью.

Избавиться от филемафобии помогают следующие действия:

• Самовнушение, или аутотренинг.
• Проявление аккуратности при поцелуях (особенно при ношении брекетов).
• Откровенная беседа с партнером.
• Метод нулевой цели.
• Отказ от употребления спиртных напитков и табачных изделий.
• Посещение дантиста и гастроэнтеролога.

Выполнение данных действий поможет смягчить проблему. И, главное, нужно найти человека, чья поддержка придаст больше сил на борьбу со своим внутренним страхом.

Борьба со страхами

Как проявляется фобия

Ведущий признак – избегание близкого общения. Это стремление определяет остальные особенности жизни и поведения филемафоба:

• склонность к уединению;
• хроническое напряжение, тревога, иррациональный страх;
• отвращение к романтике, подобным фильмам;
• сужение круга общения, оскудение контактов с противоположным полом;
• панические атаки в те моменты, когда кто-то пытается поцеловать филемафоба.

Во время поцелуя больной испытывает дискомфорт, обостряется тревога и чувство страха. Проявления и сила панической атаки зависит от особенностей течения болезни, ее стадии. Проявления варьируются от легкой дрожи в конечностях до иррациональных действий, например, больной может толкнуть, ударить того, кто потянулся к нему. Другие люди, боящиеся целоваться, способны расплакаться, закричать, убежать.

Кроме психологических проявлений паническая атака сопровождается соматическими изменениями:

• чувство удушья;
• частое поверхностное дыхание;
• учащенное сердцебиение;
• боль в груди;
• повышенное давление;
• дрожь;
• головокружение;
• проблемы с координацией;
• сухость во рту;
• повышенная потливость;
• озноб;
• расстройство ЖКТ;
• ощущение нереальности происходящего.

Кто подвержен фобии

Нервозность перед первым поцелуем – нормальная реакция. Мандраж свидетельствует о важности события. Ожидание перед первым поцелуем не всегда соответствует реальности, из-за чего возникают негативные ассоциации. Особенно опасен такой опыт для подростков, неуверенных в себе личностей и мнительных натур.

Выделяется несколько групп людей, которые боятся поцелуев в губы:

• личности кожного вектора;
• представители анального вектора;
• представители вектора обоняния;
• люди тактильно вектора;
• люди зрительного вектора.

Модель восприятия окружающей среды – вектор, определяющий восприимчивость личности к тем или иным ситуациям. Кожный вектор характеризует личностей, которым сложно вступать в нормальные отношения с партнером. У них сложный характер и много требований к окружающим. Представители кожного вектора подвержены фобиям, связанным с телесными контактами. Они боятся заражения инфекциями и вирусами.

Категорические в убеждениях представители анального вектора поведения вешают ярлыки на потенциальных партнеров. Они брезгливы и пренебрежительны к женщинам (в большинстве случаев именно у мужчин проявляется анальный вектор поведения), которые вступали в интимные отношения с несколькими партнерами.

Чувствительные личности с хорошим обонянием восприимчивы к запахам и вкусам. Для них окружающим мир — сплошные ассоциации. Для представителей вектора обоняния свойственна социофобия, на основе которой развивается филемафобия. Представители тактильного вектора поведения боятся не только поцелуев в губы, но и любых других контактов. Прикосновения приносят боль, неприятные ощущения и сильный дискомфорт. Побороть филемафобию таким личностям очень сложно.

Ошибочная модель воспитания влияет на восприятие окружающих людей представителей зрительного вектора поведения. Негативный опыт взаимоотношений в семье влияет на поведение взрослого человека. Для него поцелуи в губы или прикосновения – настоящие пытки.

Причины возникновения фобии

Для большинства людей боязнь прикосновений губами к своим губам кажется странной, но у филемафобов всегда есть скрытые основания для такого поведения. Чаще всего дело в психотравме, но кроме этого страх может быть вызван издержками воспитания и особенностями характера (брезгливость, стеснительность, комплексы). Давайте рассмотрим вероятные причины подробнее.

Брезгливость и отвращение

Подобное отношение к естественному проявлению любви встречается в детском возрасте. Но при нравоучениях от родителей, недоверии к миру как таковому, нелюбви к людям, боязни чем-то заразиться страх укореняется и вырастает вместе с человеком.

Это интересно! Человек, который боится стать источником неприятного запаха, постоянно жует жвачку, пользуется освежителями, не ест лук и чеснок.

Негативный опыт и неприятные ощущения

Насилие, просмотр шокирующих сцен в фильмах или реальной жизни, личный неприятный опыт с поцелуями. Например, ребенок увидел фильм ужасов, где какой-то монстр с окровавленной пастью пытался поцеловать девушку, или увидел сцену с насилием (кого-то целовали против его воли). Или же человек попал в неловкую ситуацию, связанную с поцелуями. А может быть, его кто-то высмеял, унизил, сказав, что тот отвратительно целуется. Юношеская травля по поводу того, что подросток еще не целовался, тоже может стать причиной травмы.

Сопутствующие фобии

Боязнь поцелуев часто сочетается со страхом влюбиться. Для таких людей контакт губами – признак повышенной эмоциональной близости, начала отношений. Они боятся стать уязвимыми, боятся еще одного болезненного разрыва отношений.

Боязнь перед людьми противоположного пола тоже может быть причиной страха. Например, женщина до сих пор обижается на какого-то мужчину или боится его, из-за этого не может сблизиться с другими представителями сильного пола. А страх поцеловать девушку может быть вызван негативными воспоминаниями у мужчины или страхом перед всеми женщинами, девственницами, другими категориями особей прекрасного пола.

Филемафобия связана со следующими видами страхов (в скобках указан предмет страха):

• филофобия (любовь, привязанность);
• аррхенфобия (мужчины);
• гинофобия (женщины);
• гамофобия (брак);
• генофобия (секс);
• мизофобия (инфекции, микробы);
• чираптофобия (прикосновения);
• ануптафобия (ошибка при выборе партнера).

Укусы и травмы

Игривый поцелуй или нечаянный укус из-за неопытности может обернуться настоящей психотравмой, особенно если подобное случилось в детские, юношеские годы. Некоторые родители внушают детям страх перед поцелуем, например, говорят, что так появляются дети, или что так можно лишиться языка, задохнуться. А, может быть, ребенка (подростка) ударили по губам родители или оппонент.

Закомплексованность и стеснительность

Некоторые люди воспринимают объятия, поцелуи и другие тактильные контакты как нарушение личного пространства. Может быть, они и готовы нежиться с близким в их понимании человеком, но к дежурным поцелуям при встрече они точно не готовы. Такое поведение характерно для стеснительных, замкнутых, закомплексованных людей и интровертов, а также сдержанных людей со слаборазвитым эмоциональным интеллектом.

Это важно! Брекеты, патологии и дефекты полости рта часто становятся причиной комплексов. Но причиной закомплексованности может быть и другой дефект, чаще выдуманный. И в первом, и во втором случае человек боится близких контактов, считает себя недостойным.

Страхи, мешающие отношениям

Фобия переводится с греческого как «ужас». Человеческие фобии поразительно разнообразны и многих лишают радостей жизни. Люди боятся всего на свете.

Любовь и страх — понятия несовместимые. Человек, испытывающий сильные любовные чувства к другому человеку, не может в то же время бояться его. Страх не даёт любить и наслаждаться счастьем. Такие отношения обречены. Самые неприятные страхи, проявляющиеся на ранних стадиях отношений — это фобии, порой довольно необычные, которые могут привести к краху личную жизнь. Вот некоторые из них:

• филофобия — страх любви;
• аррхенфобия — боязнь мужчин;
• гамофобия — страх бракосочетания;
• генофобия — боязнь интимных отношений;
• мизофобия — человек боится инфекций и микробов;
• чираптофобия, когда человек испытывает дискомфорт от прикосновений;
• ануптафобия — боязнь ошибиться в выборе партнёра.

Филафобия — самая печальная фобия в этом списке. Навязчивый страх перед любовью может стать непреодолимой преградой на пути к семейному счастью. Странная боязнь поцелуев называется филемафобией и встречается очень редко. Она не является серьёзной помехой в повседневной жизни, но может крайне осложнить личные отношения.

Иногда филемафобия настолько сильна, что человек не может даже видеть сцены с поцелуями по телевизору.

Люди, подверженные риску

Согласно системно-векторной психологии, в группу риска входят следующие категории людей:

1. Кожный вектор. Люди с таким типом психики везде видят угрозу. Им мерещатся инфекции, вирусы, другие опасности.
2. Анальный вектор. Это очень категоричные люди, которые не привыкли расставаться со своими убеждениями. Пример – мужчины, которые не хотят вступать в отношения с женщинами, у которых уже был интимный опыт.
3. Вектор обоняния. Их отталкивает неприятный запах.
4. Тактильный вектор. Эти люди всеми способами оберегают свою кожу, воспринимая ее как границу между внешним и внутренним миром.
5. Зрительный вектор. Причина – длительное наблюдение за безэмоциональными отношениями, где один из партнеров или оба отличались холодностью, не любили друг друга, страдали филемафобией.

С каждым из этих людей можно взаимодействовать, если учитывать его особенности.

Это важно! В группу риска попадают подростки, мнительные и тревожные личности.

Диагностические и лечебные мероприятия

Страх первого поцелуя психологи рекомендуют преодолевать так:

• детально, ярко представить будущую ласку: вкус, запах, эмоции, ощущения;
• вспомнить героя фильма (сердцееда, мачо) и «влезть в его шкуру», вжиться в роль;
• вспомнить о любой жизненной победе и настроиться на положительный результат.

Альтернатива лекарствам – рефлексотерапия (расслабляющий массаж, электрон, иглоукалывание). Данные методы снимают напряжение, нивелируют последствия стресса, помогая эффективнее устранять расстройство.

Интересно!

Ослабить дискомфорт помогает японская техника (поцелуй застенчивых людей) с крепко стиснутыми зубами и быстрым, едва ощутимым прикосновением к губам. Какие ещё бывают связанные с этой фобии:

• филофобия – страх влюбиться;
• эргофобия – боязнь выполнять профессиональные обязательства;
• глоссофобия – страх выступления перед зрителями;
• аутофобия – боязнь быть наедине с собой, остаться в одиночестве;
• демофобия – страх нахождения в толпе;
• аррхенофобия – непереносимость мужского внимания и мужчин;
• ануптафобия – навязчивый страх ввязаться в отношения не с тем партнёром.

Как побороть страх и избавиться от фобии

Чем старше больной, тем тяжелее справиться с фобией, но вылечиться можно в любом возрасте. Успех зависит от желания и активности самого человека, правильно подобранного лечения. Именно поэтому лучше сразу обращаться к психологу.

Что можно сделать самому

Если патология не подчинила себе, а страх не стал навязчивым, то кое-что можно сделать самостоятельно.

Как перебороть страх и избавиться от фобии:

• соблюдайте осторожность, если носите брекеты, у вас или вашего партнера есть пирсинг на губе;
• практикуйте аутотренинг (самовнушение, чтение аффирмаций перед зеркалом);
• откровенно поговорите о своих страхах с партнером, близким человеком.

Если вас смущает состояние зубов или запах изо рта, то посетите стоматолога, гастроэнтеролога. Специалист поможет решить проблему.

Как преодолеть страх первого поцелуя? Нужно преодолеть страх неудачи и боязнь отказа. Во-первых, нужно понять, что отказы, неудачи случаются у всех. Это часть опыта и развития. Во-вторых, нужно научиться лучше понимать других людей, улавливать невербальные сигналы от противоположного пола.

Разрушение страхов

Разрушение страха предполагает сближение с ним. Если вы сможете без приступа паники поцеловать близкого человека, то это можно считать успехом. Внушайте себе мысль об иррациональности страха и сближайтесь с ним: просмотр фото, видео, личный поцелуй в лоб, щеку, губы. Рекомендуется использовать арт-терапию. А также в этом деле важна поддержка партнера, только вместе можно преодолеть барьер.

Техники поцелуев для лечения

В интернете можно найти десятки техник поцелуев, но психологи отмечают, что нет универсальной и правильной техники, как и нет двух одинаковых людей или одинаковых отношений. Нужно учиться понимать, слушать, чувствовать партнера. Это актуально во всем: беседа, ласки, поцелуи. Однако одна из техник признана лечебной – техника японского поцелуя.

Советы психологов

В рамках профессионального лечения используется индивидуальная и групповая психотерапия. Сначала при помощи психоанализа психолог определяет первопричину страха. В это же время психолог анализирует особенности развития и жизни клиента, ведущие черты его характера, мировоззрение, условия воспитания. На основе полученного анамнеза психолог предлагает программу коррекции, упражнения для совместной и самостоятельной работы.

Как преодолеть страх первого поцелуя:

1. Представьте его. Ощутите вкусы, запахи, эмоции, чувства. Представьте располагающее поведение партнера, заигрывания с его стороны, ответную тягу к вам. Представьте в деталях сам поцелуй.
2. Вспомните одного из героев фильма. Представьте себя в образе мачо (роковой красотки), вживитесь в роль.
3. Вспомните любую победу, необязательно в сфере интимных отношений.

Все три метода помогают обрести уверенность в себе. Если они не помогают, то попробуйте противоположный метод избавления от страха. Представьте самый худший сценарий развития событий. Пережив негатив заранее, психика не захочет возвращаться к нему снова, тревога ослабнет.

Причины появления

Развивается патология по определённым причинам, многие из которых тесно связны с некогда пережитыми жизненными ситуациями :

• Укус. Малыши в детском саду часто кусают друг друга, а если ребёнок сильно пугается причинённой боли, это может перерасти в фобию во взрослой жизни.
• Сексуальное насилие, после которого близкий контакт с другими людьми приводит пострадавшего в ужас.
• Неудачный первый поцелуй, после которого подросток был высмеян и унижен.
• Боязнь нарушения личного пространства, из-за чего приближающиеся к лицу губы вызывают сильный дискомфорт.
• Религиозные убеждения, навязывание мыслей о греховности любых прикосновений и лобызаний.
• Брезгливость, страх перед инфекциями и бактериями делают поцелуй нежеланным.
• Боязнь потерять контроль над событиями.
• Патологическая потребность в чистоте и боязнь уловить неприятный запах изо рта партнёра.
• Впечатлительность после просмотренного фильма ужасов с кровавыми поцелуями может спровоцировать развитие филемафобии у ребёнка и взрослого.
• Культурные предпочтения. В некоторых странах (Япония, Азия) целоваться на людях или дома не принято, поэтому фобия не считается расстройством.
• Страх перед интимными отношениями, так как поцелуй расценивается прелюдией к сексу.
• Неправильное воспитание, когда ребёнка стыдят за поцелуи, внушают идею о бесполезности любовных отношений.

Некоторые люди боятся поранить язык о зубы партнёра, задохнуться от удушья в процессе ласк и т.п.

Опасность и последствия филемафобии

Из-за боязни поцелуев страдает качество личной и интимной жизни. Большинство филемафобов совсем отказываются от отношений. Фобия не мешает в повседневной жизни, не препятствует профессиональной самореализации, но она портит личную жизнь, мешает построению любви, семьи. Больной становится затворником, его жизнь превращается в систему «дом-работа-дом». Если больной боится любых поцелуев, даже дружеских, то любой выход из дома превращается в стресс, тогда работа и встречи с друзьями тоже оказываются под угрозой.

Это важно! Из-за одиночества и внутренних терзаний развиваются неврозы, депрессия. Постоянное напряжение приводит к развитию психосоматических заболеваний.

Суть фобии

Страх – это реакция организма на ситуацию, которую личность не осознает и не принимает. Чтобы его побороть, необходимо знать причину боязни и повышенного тревожного состояния. Страх при филемафобии возникает от одной мысли о контакте с партнером. Длительное психическое напряжение вызывает стресс, а стрессовое состояние развивает психическое расстройство.

Страх перед поцелуем не относится к опасным заболеваниям, как любая другая форма фобии филемафобия влияет на социальную адаптацию личности. Из-за иррациональной боязни ситуации, связанной с первым поцелуем или близостью, человек теряет контроль над собственным поведением.

Страх перед поцелуями может негативно повлиять на социальную адаптацию