Применение магнезии как средства для похудения: формы выпуска и дозировки

Женщины, как правило, — существа капризные: им нужно всё и сразу. И снижения веса это тоже касается. Далеко не каждая готова сидеть неделями на изнурительных диетах или часами приседать в тренажёрных залах. Зато экспресс-методики — как раз то, что они любят: быстро, легко и эффективно. Правда, при этом недолгосрочно и вредно для здоровья, но об этом мало кто задумывается.

К таким способам борьбы с лишним весам относится применение слабительных. В частности, очень популярна в этом плане магнезия — лекарственный препарат, известный как сульфат магния (на упаковках могут значиться его латинское название Magnesii sulfas или химическая формула MgSO4).

Описание препарата

Сульфат магния имеет несколько названий (английская соль, магнезия) и имеет в составе магниевую соль серной кислоты без каких-либо примесей и добавок. Вещество широко используется в различных областях медицины (гинекология, гастроэнтерология, неврология) за счет наличия немалого перечня полезных свойств:

• обеспечение сосудорасширяющего эффекта;
• спазмолитическое, обезболивающее действие;
• токолитический эффект (расслабление мускулатуры матки);
• противоаритмическое и противосудорожное действие;
• не сильно выраженные мочегонные свойства;
• желчегонный, слабительный и в то же время тонизирующий эффект.

Спектр полезных свойств магнезии проявляется в зависимости от метода приема вещества (при пероральном приеме отмечается желчегонный, слабительный эффект). В результате разжижаются каловые массы, устраняются запоры, увеличивается отток желчи за счет наличия спазмолитического эффекта.

Магнезию также используют в качестве мочегонного средства и антитоксического вещества при тяжелых отравлениях организм (ртуть, свинец, мышьяк, соли бария), так как соль хорошо выводит ядовитые соединения из организма.

При внутривенном введении магнезии обеспечивается гипотонический, противосудорожный, противоаритмический, сосудорасширяющий и успокаивающий эффект. Высокая дозировка вещества обладает сильным снотворным действием.

Раствор магнезии применяют при различных физиотерапевтических процедурах (электрофорез, лечебные ванны, компрессы местного воздействия). Использование раствора для местного нанесения способствует улучшению кровообращения, рассасыванию и обезболиванию пораженного участка кожи.

Порошок магнезии используют для уменьшения скольжения рук в спорте при захвате спортивных снарядов.

Использование магнезии для похудения

Похудение с помощью магнезии основывается на приеме вещества в виде порошка обеспечивающего очищающее действие для организма. Такая методика является подготовительным этапом к соблюдению диеты, так как кишечник освобождается от застоявшихся каловых масс, токсинов и шлаков.

Прием порошка во время соблюдения диеты может отрицательно повлиять на общее состояние организма (появление функции не усвоения питательных веществ), поэтому врачи не рекомендуют использовать магнезию более одного раза.

Сульфат магния очищение. Зачем нужно чистить организм

Сульфат магния является популярным и недорогим слабительным. Это также используется для такой функции как очистка магнезией. Такая функция не может выполняться часто один раз в месяц, у нее есть определенные угрозы и противопоказания.

Прежде чем вы увидите, какова суть очищения с помощью магнезии в домашних критериях, очень важно узнать природу токсинов, которые отравляют организм. Итак, в процессе человеческой жизни в его организме образуются токсины. Врачи дают последующее определение этому термину: токсины являются токсичными веществами биологического происхождения. Условно их можно разделить на две группы:

1. Экзотоксины — это вредные вещества, которые попадают в организм человека из внешней среды.
2. Эндотоксины — это вещества, которые появляются в процессе жизни. Как правило, такие токсины образуются в те моменты, когда человек болеет. Таким образом, при патологии печени в организме происходит накопление билирубина, аммиака, оксибензолов и диабетических кетоновых тел.

Большинство токсичных веществ, попадающих в организм (через воздух или пищу), выводятся такими органами, как печень и почки. Но из-за плохих экологических критериев эти органы теряют свою способность справляться с такой задачей на соответствующем уровне, в результате чего они сами должны быть очищены.

Врачи часто рекомендуют очищать накопленные токсины. Существует множество способов, но одним из самых популярных является очищение организма с помощью магнезии. Дома подобную функцию совсем не сложно, но в любом случае вам нужно обратиться к врачу.

Действие соединения

Магнезия в порошке для похудения по внешнему виду напоминает соль с горьковатым привкусом имеющая химическое название сульфат магния.

Данный препарат широко используют в медицине для внутримышечного, внутривенного введения (снижение артериального давления, лечение судорог, нервного напряжения, повышенного тонуса матки). При этом вещество можно применять в период беременности и грудного вскармливания.

Магнезия для очищения кишечника с целью похудения представлена в виде порошка в пакете массой 25 грамм (одноразовая дозировка для взрослого человека). Препарат разводят в стакане воды, где отмечается концентрация соли около 25 %, что необходимо для обеспечения слабительного эффекта в организме.

Соль по своей природе происхождения берет на себя много воды, поэтому при очищении кишечника выводятся многие токсины, шлаки и скрытые отеки, что способствует потере 2–3 кг за проведение одной процедуры.

После приема магнезии увеличивается отток желчи в кишечник, что также способствует его полному очищению. Поэтому препарат из данной категории не сжигает жиры, но хорошо выводит ненужные вещества из организма.

Пила магния сульфат каждый день похудела. Магний для похудения

Для похудения используется препарат сульфат магния. Этот препарат обладает слабительным и желчегонным эффектом. Опустошая кишечник, он заставляет организм для получения энергии расходовать свои запасы жира.

Однако подходить к употреблению препарата нужно правильно, иначе можно навредить своему здоровью. При передозировке или длительном применении магния сульфата может измениться микрофлора кишечника, что может привести к потере полезных элементов.

Также может произойти обезвоживание организма.

Продается он в виде порошка и является солевым слабительным лекарством, потому и дает эффект похудения. Диетологи советуют принимать сульфат магния для очистки организма перед лечебным голоданием. Препарат разжижает продукты, находящиеся в кишечнике и улучшает перистальтику. По своей сути, сульфат магния – это обычное солевое слабительное средство, применяемое при запорах и отравлениях.

Как пить магния сульфат для похудения

Применяется сульфат магния двумя способами:

– вечером перед сном

– через 1,5 часа после завтрака

Развести один пакет сульфата магния (25гр) в 0,5 стакана воды и выпить. Слабительный эффект наступает не сразу, а после 6 часов. В период применения сульфата магния необходимо пить большое количество воды, не менее двух литров в день, чтобы не произошло обезвоживание организма.

Есть версия, что магний сжигает жировые отложения, но она не имеет под собой оснований. Эффект похудения достигается именно за счет очищения кишечника, после которого организм начинает использовать свои запасы жировых отложений.

Сульфат магния не используют во время голодания, его можно использовать только началом лечебной или другой диеты, так как он очищает и подготавливает организм к приему новой легкой пищи. Если использовать его во время диеты, то можно получить тошноту, диарею и головную боль.

Можно ли похудеть при помощи магнезии

Схема похудения с помощью сульфата магния не является прямым показанием в назначениях препарата, так как его чаще всего применяют для лечения заболеваний и выведения токсинов из организма.

Препарат можно использовать для очищения кишечника. Форма выпуска в виде таблеток. Порошка. Раствора для внутривенного введения. Соль магнезии применяют для приготовления ванн, так как она проникает через поры и способствует выведению вредных веществ из организма.

Сульфат магния является сильнодействующим веществом, поэтому его нельзя использовать более одного раза в целях очищения организма из-за риска развития неблагоприятных побочных эффектов.

При этом сульфат магния не сжигает жиров, а лишь выводит ненужные вещества и может повлиять на ускорение обмена веществ. Для устранения лишнего веса рекомендовано дополнительное соблюдение диеты и введение активных физических нагрузок.

Цена

Реализацией продукта занимаются практически все обычные и интернет-аптеки, поэтому сложностей с приобретением не возникает. Цена зависит от компании-производителя, но разницы между действием препарата нет.

Стоимость порошка представлена в таких пределах:

• 10 г – от 8 до 10 рублей;
• 20 г – от 25 до 45 рублей;
• 25 г – от 30 до 40 рублей.

25%-ный раствор «английской соли» в ампулах по 10 мл отпускается по цене от 55 рублей за упаковку из 10 штук. Ампулы объемом 5 мл ос той же концентрацией действующего вещества обойдутся дешевле – в среднем 30 рублей за 10 штук.

Способы использования

Очищение организма с помощью магнезии осуществляется при использовании различных способов применения более подробно рассмотренных ниже.

Приготовление очищающего раствора

Для того чтобы развести сульфат магния для похудения 30 грамм порошка растворяют в 100 мл теплой воды. Готовое средство принимают за 30 минут до сна или же до употребления пищи. Первые позывы к дефекации начинаются по истечении 4–6 часов.

Для ускорения процесса необходимо увеличить количество воды до нескольких стаканов. Очищение начнется уже по истечении 2–3 часов.

Дозировка

Получение необходимого результата от использования магнезии во многом зависит от соблюдения дозировок прописанных в инструкции по применению. К примеру, при приеме вещества во время диеты наблюдается отсутствие усвоения питательных веществ, что отрицательно сказывается на общем состоянии организма.

При рассмотрении вопроса, сколько дней пить магнезию оптимальной дозировкой считается 30 грамм порошка для одноразового очищения перед диетой или же в качестве профилактики общего состояния организма.

После приема магнезии необходимо оставаться дома на протяжении дня, так как через некоторое время начнется активная работа кишечника. Лучше всего проводить данную процедуру в утреннее время и дополнительно осуществить очищаю клизму для полного очищения кишечника.

Тюбаж печени

Процедуру очищения печени осуществляют на голодный желудок предпочтительно в утреннее время. 1 ст. ложку магнезии растворяют в 1 стакане горячей воды до полного растворения. Готовое средство выпивают маленькими глотками.

Область печени прогревают в течение 2 часов в положении лежа на правом боку. Противопоказания к проведению тюбажа: эрозия, язва в органах ЖКТ, холецистит в острой форме. Данная процедура является составляющей частью программы похудения для предотвращения отравления организма продуктами распада при интоксикации.

Приготовление ванны с сульфатом магния

Ванны с добавлением магнезии устраняют отеки, усиливают микроциркуляцию крови, предотвращают появление целлюлита и ускоряют обменные процессы. Процедуру лучше всего проводить перед сном при температуре воды 38–39 градусов. Лечебный курс состоит из 15 сеансов (2 раза в неделю).

Лечебный раствор состоит из 500 грамм обычной или же морской соли, 100 грамм порошка сульфата магния в расчете на стандартную ванну заполненную водой. После осуществления водных процедур рекомендован отдых в постели под теплым одеялом.

Для приготовления ванны все необходимые компоненты (порошок, соль) тщательно перемешивают и добавляют в ванну.

Необходимые ингредиенты для приготовления шоколадной ванны с магнезией:

1. сульфат магния 300 грамм;
2. морская соль 1 кг;
3. глицерин 2 ч. ложки;
4. корица, ванилин по 1 ч. ложке;
5. какао 50 грамм;
6. масло кокоса, жожоба по 1 ч. ложке.

Все представленные ингредиенты тщательно перемешивают в отдельной посуде и добавляют в воду. Прием такой ванны способствует очищению организма, обеспечивает гладкость, бархатистость кожи и улучшает эмоциональное состояние.

Рецепт приготовления ванны с магнезией для устранения мозолей:

1. морская соль 1 стакан;
2. магниевая соль 2 стакана;
3. оливковое масло 1 ст. ложка;
4. масло перечной мяты ½ ч. ложки.

Подготовленную смесь ингредиентов разбавляют 15 литрами горячей воды и парят ноги в течение 30 минут. После окончания процедуры удаляют ороговевшие клетки кожи, ополаскивают ноги холодной водой и увлажняют питательным кремом.

Обертывания

Обертывания являются одним из не очень популярных, но рекомендованных методов. Сульфат магния в виде порошка около 10 грамм добавляют к увлажняющему или антицеллюлитному крему разогревающего, очищающего, жиросжигающего действия.

В качестве других средств косметического характера (горчичный порошок, глина, мед). Полученные косметические составы наносят на проблемные участки кожи, а сверху укутывают пищевой пленкой и теплым одеялом. Повязку выдерживают от 40 до 60 минут, снимают и увлажняют кожу.

Рецепты эффективных обертываний с сульфатом магния в списке ниже:

1. водорослевое обертывание при смешивании 30 грамм порошка, аптечной ламинарии в равном соотношении, добавляют 500 мл теплой воды и используют готовую смесь по назначению;
2. медовое обертывание. Пакетик порошка растворяют в 100 граммах жидкого меда и хорошо размешивают;
3. горчичное обертывание. 30 грамм порошка, горчицы заливают 1 стаканом теплой воды. Если же при нанесении на коже появляется жжение, то для его устранения добавляют 50 грамм меда, оливкового масла;
4. глиняная ванна. 50 грамм порошка смешивают с 150 граммами косметической глины и добавляют 500 мл воды, молока. Полученную смесь добавляют в ванну;
5. содовая ванна. Пищевую соду в количестве 200 грамм смешивают с 50 граммами порошка сульфата магния, разбавляют в 1 литре теплой воды и добавляют в ванну.

Клизмы

Клизмы с добавлением магнезии хорошо очищают организм и предотвращают появление запоров, которые могут возникнуть при соблюдении диеты. Данная процедура выполняется 2 раза.

Первую клизму необходимо проводить за 1 день до начала диеты, а вторую после окончания диетического рациона. Пропорции раствора 30 грамм на 100 мл теплой воды. Указанные объемы используют за 1 прием. Оптимальное время для осуществления клизмы утро.

Противопоказания

Противопоказания при осуществлении инъекций:

• период беременности;
• артериальная гипотензия;
• повышенная чувствительность;
• нарушение работы почек;
• миастения;
• угнетение дыхательных центров;
• развитие брадикардии.

Противопоказания при пероральном приеме:

• беременность, грудное вскармливание;
• сердечная блокада;
• болезни верхних дыхательных путей;
• аппендицит;
• большое количество магния в организме;
• нарушение работы почек;
• непереносимость соединения;
• наличие камней в желчном пузыре;
• кровоизлияние;
• миокард;
• почечная недостаточность;
• нарушение работы органов ЖКТ (непроходимость кишечника, язва, гастрит, другие воспаления);
• тяжелые заболевания.

Противопоказания для принятия ванн, обертываний:

• заболевания инфекционного характера;
• мочекаменная болезнь;
• онкологические процессы в организме;
• высокое давление;
• сахарный диабет в прогрессирующей форме;
• эпилепсия, туберкулез.

Все имеющиеся противопоказания являются строгим требованием в инструкции по применению, так как при их нарушении в организме могут развиться нежелательные побочные эффекты.

Показания для принятия ванн с магнезией:

• заболевания опорно-двигательного аппарата;
• нарушения работы нервной системы;
• гинекологические заболевания;
• урологические болезни.

Противопоказания:

• острая стадия любых заболеваний;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• онкология любой локализации;
• заболевания ЖКТ – язва, полипы;
• болезни дыхательной системы – астма, гнойная мокрота;
• заболевая нервной системы – рассеянный склероз, эпилепсия;
• полиартрит;
• киста яичника;
• полипы шейки матки;
• кровоточащая эрозия;
• болезни кожи – грибковая инфекция и обострение псориаза.

Рекомендации по использованию магнезии

Рекомендации по применению сульфата магния для похудения:

• умеренное потребление магнезии, так как лекарственный препарат должен расходоваться в соответствии с установленными дозировками;
• препарат не имеет прямого показания для похудения организма и выполняет очищающую функцию для организма;
• порошок необходимо использовать за 1 день до начала диеты;
• перед непосредственным употреблением порошка рекомендовано выпить 1 стакан лимонной воды;
• рекомендованное время применения утро;
• при пероральном приеме магнезии лучше всего находиться дома на протяжении дня;
• ванны необходимо принимать в вечернее время;
• максимальное потребление жидкости (не менее 2,5 литров в сутки) для предотвращения обезвоживания организма;
• прием других лекарственных препаратов запрещен;
• ограничение физических нагрузок в день приема магнезии;
• очищение при помощи магнезии заканчивают проведением клизмы для окончательного выведения токсинов, шлаков из организма;
• восстановление нормальной микрофлоры кишечника после очищения (лечение правильно подобранными пробиотиками).

За 3 дня до приема магнезии рекомендовано соблюдение определенных принципов в питании:

• облегчение работы печени (отказ от жирной пищи, солений и маринадов);
• потребляемые блюда должны быть невысокой калорийности, без высокого содержания соли;
• ограничение сладостей, выпечки;
• увеличение в рационе растительной клетчатки, животного белка.

Рекомендованные дозировки:

• порошок не более 30 грамм разбавляют в 1 стакане теплой воды;
• порошок 100 грамм смешивают с морской, поваренной солью в равном соотношении для приготовления ванны;
• инъекции в объеме 5–20 мл 2 раза в сутки в течение 20 дней;
• 2–4 таблетки до 4 раз в день после приема пищи.

Форма выпуска

На сегодняшний день средство выпускается в двух фармакологических формах – порошок и жидкая субстанция.

• порошок фасуется в пакетики по 10, 20, 25 и 50 граммов (чаще можно встретить фасовку по 20 и 25 г) и предназначен для приготовления суспензии, показанной к пероральному приему;
• ампулы с жидким раствором имеют объем 5, 10, 20 и 30 мл (чаще в продаже присутствуют ампулы на 5 и 10 мл). Возможная концентрация – 20 и 25%, а это значит, что на 100 мл жидкости приходится 20 или 25 г сухого вещества.

Обе формы выпуска содержат единственное химическое вещество, то есть их состав абсолютно свободен от вспомогательных компонентов.

Что говорят врачи об эффективности магнезии

Многие врачи не рекомендуют пероральный прием магнезии для похудения, так как данное вещество имеет немалое число побочных эффектов в виде резкого снижения давления, заторможенности действий, расстройств органов ЖКТ.

Лучше всего обращаться к более щадящим и проверенным методам очищения (употребление овощей, фруктов с высоким содержанием клетчатки). При этом похудение при помощи магнезии действует только в комплексе (диета, правильное питание и активные физические нагрузки).

Побочные эффекты

Внутренний прием английской соли для похудения может вызвать такие реакции:

• учащенное мочеиспускание;
• слабость во всем теле;
• вздутие живота;
• повышенное газообразование;
• тошнота и рвота;
• головная боль;
• нарушения сна.

Ванны на основе магнезии способны привести к развитию такой симптоматики:

• головокружение;
• приступы головной боли;
• повышенное потоотделение;
• одышка;
• мышечная слабость.

Важно! Если случилась передозировка средства, человек может ощущать сильную жажду, помутнение сознания и повышенную тревожность. В этом случае желательно немедленно обратиться к врачу!

Возможные осложнения

При приеме сульфата магния внутрь могут развиться определенные симптомы настораживающего характера:

1. слабость, пониженная работоспособность, заторможенность;
2. получение противоположного эффекта (повышенная возбудимость, агрессия);
3. появление спазмов;
4. головная боль, мигрень;
5. атония кишечника, расстройство желудка;
6. нарушение водно-солевого баланса (помутнение сознания, развитие аритмии, судорог);
7. олигурия, обезвоживание, сильная жажда;
8. нарушение работы почек;
9. резкое снижение или же повышение давления;
10. тошнота, рвота;
11. появление тахикардии.

Важно! При появлении такой негативной симптоматики необходимо прекратить прием препарата и обратиться к лечащему врачу.

Опасные осложнения при внутривенном введении магнезии:

1. атония матки;
2. астения, брадикардия;
3. прилив крови к коже;
4. гипергидроз;
5. диплопия;
6. глубокая седация;
7. появление невнятной речи;
8. остановка работы сердечной мышцы;
9. полиурия, одышка;
10. сильны головные боли;
11. тошнота, рвота;
12. пониженное давление.

При наличии вышеописанных осложнений врачи рекомендуют осторожно использовать сульфат магния по назначению или же в соответствии с дозировками указанными в инструкции по применению.

Преимущества и недостатки

Как и любому другому медикаментозному продукту, «горькой соли» не удалось избежать плюсов и минусов. Их почти поровну, что объясняет расхождение мнений о действии препарата.

Положительные качества таковы:

• безотказное действие при любой степени загрязненности кишечника;
• минимальное раздражение слизистой органа;
• отсутствие негативного воздействия на перистальтику;
• исключение привыкания;
• положительное воздействие на нервную систему;
• доступность всем группам потребителей.

К минусам использования относят:

• нарушение водно-солевого баланса;
• частичная потеря натрия и кальция;
• побочные эффекты;
• запрет на продолжительную терапию.

Отзывы

Отзывы об использовании магнезии для похудения имеют неравнозначные отклики, так как препарат способствует очищению организма, но не устраняет лишние килограммы без соблюдения диеты и занятий спортом.

Уважаемые читатели, была ли полезна эта статья? Что вы думаете об эффективности магнезии для похудения. Оставьте обратную связь в комментариях! Нам важно ваше мнение!

«Я знала, что магнезию используют для устранения тонуса матки или же при высоком давлении, но о похудении ничего не слышала. Решила попробовать сделать чистку организма и выпила растворенный порошок. Все прошло нормально, но реакция желудка была бурная, поэтому старайтесь пить побольше воды для быстрого окончания процедуры.»

Наталья, г. Нижний Новгород

«Я когда проходила курс похудения у диетолога, то она мне советовала принимать ванны с сульфатом магния и солью. После проведения процедуры кожа становилась более гладкой и чувствовалась какая-то легкость. В итоге я быстро избавилась от 10 лишних килограмм.»

Елена, г. Москва Post Views: 1 135

Свойства

В отличие от магния, как микроэлемента, сульфат магния (в медицине более известный как магнезия) является лекарственным препаратом с ионами магния и ионами сульфатов в составе. Впервые упоминание о нем появилось в 1695 году. В то время вещество выделяли из минеральных вод. Из-за внешнего сходства с поваренной солью и аналогичных вкусовых данных в народе оно снискало славу «английской» или «горькой» соли.

Как правило, средство назначается при отравлении тяжелыми металлами и проблемах в функционировании желудочно-кишечного тракта. В целом, благодаря особой химической формуле, область использования достаточно обширна:

• лечение тяжелых форм гипертонии;
• устранение судорог и эпилептических припадков;
• борьба с запорами;
• помощь при желудочковой тахикардии;
• восстановление после сотрясения мозга;
• терапия бронхиальной астмы.

Существует мнение, будто магнезия обладает жиросжигающим эффектом, отчего в последние годы резко возросла ее популярность среди поклонниц «легкого» похудения. На самом деле, это не более чем миф. Снижению веса сульфат магния способствует за счет особого воздействия на желудочно-кишечный тракт, идеально очищая от застоев продуктов питания и вредных веществ. Выступая качественным слабительным, фармацевтический продукт демонстрирует такие свойства:

• способствует накоплению воды в кишечнике, за счет чего происходит разжижение его содержимого и усиление перистальтики;
• помогает в быстром выведении каловых масс, а вместе с ними и токсинов, гарантируя глубокую чистку;
• облегчает начало диетического рациона, вместе с тем переключая организм на «внутреннее» питание, то есть использование собственных жировых запасов.

«Английская соль» тянет на себя много воды, что позволяет быстро избавиться от явных и скрытых отеков. Благодаря такому действию буквально в день использования удается увидеть отвес в 1-3 кг, не прилагая к похудению дополнительных усилий. Наряду с послабляющим, сульфат магния демонстрирует желчегонный эффект. Выделяясь в двенадцатиперстную кишку, желчь способствует дополнительной очистке кишечника от микробов и участвует в быстром выведении токсинов.