Как избавиться от боязни бедности и победить Пениафобию?

Что собой представляет?

Пениафобию порой путают с обычной алчностью и жадностью. Поэтому людей с данным расстройством в обществе отвергают. Ведь по факту, мало кого привлекает скупость, не так ли?

В отношения, чтобы они были здоровыми и гармоничными, важно вносить практически равнозначный вклад.

А скряги в основном думают лишь о том, как им ещё раздобыть денег, но уж точно не переживают, насколько приятными собеседниками и верными друзьями они являются.

Только если обычный жадный человек способен самостоятельно поработать над своими ошибками и ограничениями, осознать, что способы его обращения с людьми отталкивают окружающих. То фоб ничего не в силах с собой поделать.

Ведь он не контролирует своё состояние. Он бы рад перестать бояться и тревожиться, только вот силой мысли сделать это не выходит. Просто потому, что пениафобия – это не черта характера, а заболевание.

Которое мешает концентрироваться на поставленных задачах, и вносит свои коррективы в ценностную систему человека, достаточно серьёзно искажая её.

Страдает продуктивность труда, ведь в голове только мысли о том, как не «докатиться» до нищенства. Оно в их восприятии равнозначно смерти, а порой и хуже.

Чаще всего возникает у людей в возрасте и, что удивительно – достаточно зажиточных.

Вместе со страхом стать бедным может параллельно появиться иррациональная боязнь перемен. Когда любые изменения в жизни провоцируют панику, несмотря на то, в лучшую они сторону, или нет.

Универсальное явление

Симптомы

Поведенческие

Пениафоба легко узнать по нереальной страсти к деньгам. Он их настолько бережёт, что абсолютно никак не тратит. Несмотря на то, что нуждается в чём-то.

Страх, что его когда-то настигнет нищета, настолько велик, что заставляет трудиться и днём и ночью, без отдыха и развлечений. Соответственно, ни о каком удовлетворении своего пребывания на земле идти не может.

Впоследствии такого образа жизни возникает депрессия, нервное истощение, бессонница, а порой и деградация. Человек не стремится развиваться, узнавать других людей, что-то новое, себя, в конце концов.

Несмотря на то, что выглядит фоб чаще всего достаточно скромно, у него имеются хорошие запасы на, так называемый, «чёрный день». Без них он бы и вовсе сошёл с ума.

Поэтому ни о каких рискованных вложениях и непредвиденных тратах, соответственно, не может идти и речи.

Не доверяет банкам и других финансовым структурам, предпочитая хранить свои сбережения в разных местах, а ещё лучше, в твёрдой валюте.

Трудоголизм проявляется только лишь в потребности заработать как можно больше. Так пениафоб достаточно ленив. Ему в основном всё равно, как он выглядит, насколько развит и так далее.

Внимание сосредоточено на предмете страха, остальное не волнует. Трудности его пугают, он не способен с ними справляться. К тому же, каждая проблема ставит под угрозу нетронутость столь скрупулезно накопленного богатства.

Он моментами напоминает человека с шизофренией. Кстати, вполне вероятно, что данная фобия является следствием развития шизоаффективного расстройства.

То есть, он всех подозревает, словно каждый знакомый, а то и родственник буквально спит и видит, как бы завладеть его деньгами.

Психология пениафоба такова, что, боясь больше всего обнищать, он с отвращением относится к нуждающимся в помощи.

Соответственно, никогда даже близко к ним не подходит и, несмотря на просьбы, ни копейки не даст, ни на еду, ни на лечение.

Соматические

При мыслях о бедности у фоба начинается паническая атака. Она характеризуется повышенным давлением, учащённым сердцебиением, из-за чего возникает боль в груди и тяжело дышать.

Подобные симптомы пугают ещё больше, ведь фобу кажется, что он сейчас умрёт от сердечного приступа или вследствие удушения.

Он усиленно потеет, краснеет и теряет совсем контроль над своим поведением и мыслями.

Иногда при панике человека тошнит, рвёт, у него появляется нервный тик и дрожит голос. Походка становится шаткой, всё из-за тремора ног, он врезается в стены или спотыкается, падает.

Лицо краснеет в момент переживаний, зрачки «бегают» из стороны в сторону, так как сконцентрироваться на чём-то пениафоб не способен, у него в голове только одна мысль, и то, о том, как сохранить, защитить своё богатство, чтобы выжить.

Причины

Материальное положение

Кажется, что число пениафобов должны составлять лица, которые выросли в бедности. Они уж точно знают, что такое голодать, поэтому больше всего боятся повторения ситуации.

Но это не так. Люди, выжившие в нищете, имеют опыт, они с ней справились каким-то образом, поэтому переживают о других проблемах.

А вот те, кто буквально купался в роскоши всю свою жизнь – не знают, что делать, когда финансовое положение страдает. Они попросту не понимают, как быть, если на карте оказывается пусто, поэтому самым большим кошмаром для них является утрата статуса и источника дохода.

Страх заболеть или умереть

В новостных лентах любых социальных сетей ежедневно появляются сотни, а то и тысячи постов с просьбой помочь спасти жизнь.

Тяжёлые, смертельные и доставляющие нечеловеческие муки болезни не щадят никого. Ни бедных, ни богатых, ни маленьких детей, ни стариков.

Лечение таких заболеваний обычно дорогостоящее, и требует перелётов в другие страны. Соответственно, деньги ассоциируются в таком случае с возможностью продлить себе жизнь на неограниченный отрезок времени.

И даже если на ограниченный период, мало кто сознательно не воспользуется шансом прожить ещё хотя бы неделю без болей, если позволяют финансовые возможности.

И тогда если вдруг случится так, что человек потеряет свои богатства, он будет обречён в случае проявления симптомов, например, какого-либо онкологического заболевания.

А просить у мира помощи, признавая себя несостоятельным в решении проблем, не каждый может. Особенно личности, занимавшие ранее высокие посты в обществе и привыкшие к роскоши.

Кстати, существует непосредственно фобия рака. Она называется канцерофобия и вполне может соседствовать с пениафобией.

Боязнь быть униженным и одиноким

Отсутствие денег обычно ассоциируется с тем, что человек не достаточно умён, целеустремлён, талантлив, осознан и так далее. У каждого обычно возникают свои иллюзии и фантазии.

Но в основном всё сводится к одному – нищему человеку не хватает каких-то качеств и умений, чтобы стать успешным. То есть, попросту он жалок и неудачлив.

В то время как богатые люди предъявлены миру как баловни судьбы, которым практически всё дозволено. Если совершили преступление – они могут откупиться, если заболели – способны оплатить дорогостоящее лечение.

Надоело быть дома – отправились в любую точку мира. В общем, для них словно не существует границ. Их как бы любят и желают быть такими же.

Согласитесь, с миллионерами «дружить» выгодно, поэтому обычно у них много поклонников и знакомых.

А утрата статуса сулит не только ограниченную, лишённую привычных удовольствий и вседозволенности жизнь, но и сочувствие, а то и презрение тех, кто совсем недавно восторгался их личностью, сильной и успешной.

Но, самое ужасное – это одиночество. Особенно когда привыкаешь к вниманию, резко остаться отвергнутым очень страшно.

И те, кто понимает, что большая часть окружения рядом только лишь из-за денег, стремятся сохранить их, чтобы не оказаться забытым.

Боюсь, но действую!

Давайте представим себе, что будет, если наши страхи оправдаются на все сто и мы боялись не напрасно. Например, экзамен, от которого зависит получение диплома, не сдан, сумку с месячной зарплатой все-таки украли, а муж действительно изменил с подругой.

Статья по теме

Советы родителям: как бороться с детскими страхами и кошмарами Глупо говорить, что все это сущая ерунда. Тем не менее эти «ужасы» выглядят довольно бледно по сравнению с неизлечимыми болезнями, смертью близкого человека, войнами и глобальными катастрофами. Отсюда следуют два простых правила борьбы со страхом. Во‑первых, доведите мысленно ситуацию до логического конца: что будет, если ваши опасения и в самом деле сбудутся?

Вас посадят в тюрьму, будут пытать и лишат жизни или вы всего лишь проведете лето за зубрежкой, возьмете незапланированный кредит, выплатить который вам вполне под силу, наконец-то избавитесь от непорядочного супруга? То есть ничего по-настоящему страшного не произойдет! Ну а, во‑вторых, старая истина «все познается в сравнении» по-прежнему отлично работает.

Значительная часть наших страхов имеет под собой хотя бы минимальную рациональную основу, то есть их возникновение обусловлено какими-то реальными факторами. С такими страхами бороться гораздо легче, чем с нерациональными, то есть теми, которые возникают «на пустом месте».

Рациональные страхи имеют свои плюсы, например, помогают человеку оценить угрозу и принять меры для быстрого и адекватного реагирования. Например, вы вынуждены возвращаться домой поздно: шаги у вас за спиной кажутся подозрительными и пугают вас. Страх поможет мобилизовать силы и принять верное решение – звать на помощь, бежать по направлению к людной освещенной улице, в боевой готовности зажать в руке перцовый баллончик.

Или иная ситуация. Вам кажется, что рано или поздно вас настигнет тяжелое онкологическое заболевание, тем более что предрасположенность к такому диагнозу у вас в роду. Вполне вероятно, что именно страх заставит вас проходить обследования, чтобы на ранней стадии обнаружить болезнь и успешно излечиться от нее.

Лечение

Естественно, при первых же симптомах проявления пениафобии следует обратиться к психотерапевту или психиатру. Они работают в сотрудничестве, так что, в случае необходимости, перенаправят друг к другу.

Рекомендации отправиться к психиатру пугаться не стоит. Это не значит, что вас закроют в клинике и будут издеваться, как показано во многих фильмах про сумасшедшие дома.

Нет, консультация врача необходима, чтобы он назначил медикаментозное сопроводительное лечение.

То есть, седативные препараты для снятия тревожности, чтобы исключить панические атаки и помочь нервной системе расслабиться.

Если отсутствие денег пугает настолько, что фоб совсем не может спать, и его мучают кошмары – он пропишет снотворное.

Либо антидепрессанты, если навязчивые идеи о вероятном нищенстве довели до состояния апатии и отсутствия каких-либо желаний, кроме как наконец-то прекратить страдания и умереть.

Также важно пройти курс терапии у психотерапевта. Ведь как избавиться от фобии, не понимая, почему она возникла, какие чувства оказались не выраженными и вообще, с чего стоит начинать?

Наиболее эффективными направлениями в данном вопросе является гештальт-терапия, когнитивно-поведенческая и гипноз.

Если в вашем окружении оказался пениафоб – не торопитесь его осуждать и требовать быть менее жадным.

Потерять деньги для него соразмерно смерти и справиться с этим страхом силой воли не выйдет. Хотя бы потому, что он не в состоянии контролировать себя и свои чувства.