Астеноневротический тип
Люди со слабой нервной системой, которые отличаются низкой выносливостью, раздражительностью и переутомляемостью. Они больше устают от психологического напряжения, чем от физических нагрузок. При длительной работе им необходимы частые перерывы, в целом они любят трудиться в собственном темпе. Такие люди тяжело переключаются с одной деятельности на другую, их лучше не отвлекать от процесса лишний раз. Любые непредвиденные ситуации вызывают у них раздражительность и тревожность. Но эти люди очень аккуратны и дисциплинированы, могут часами заниматься монотонной работой, не требующей скорости.
Секреты взаимодействия с каждым психотипом
Разберем специфику взаимодействия с каждым из психотипов по классификации Леонгарда:
- Гипертим. Помогите гипертиму направить энергию в полезное русло, давайте прямые указания, завлекайте как ребенка в какое-то дело. Не критикуйте его и не ставьте жестких рамок, уважайте свободу гипертима и его интересы. То есть в выборе увлечения нужно найти то, что его привлекает.
- Дистим. Избегайте критики, жестких формулировок, споров. Уважайте ригидность дистима, не оставляйте его наедине с чем-то новым. Говорите комплименты и поддерживайте его уверенность в себе. Давайте время на отдых. Помните о том, что дистим быстро устает. Помогайте ему развивать способности и преодолеть мнительность, неуверенность.
- Циклоид. С такими людьми интересно жить, общаться. Они непредсказуемые, творческие. Однако это же становится причиной конфликтов в деловых или личных отношениях. Взаимодействовать с таким типом – это все равно что кататься на американских горках. Что же делать? Определить цикл конкретно у вашего знакомого. Научиться самостоятельно определять фазы и подстраиваться под них. Например, если вы давно хотели о чем-то попросить циклоида, то дождитесь, когда у него будет хорошее настроение. Если вы понимаете, что сейчас у него упадок сил, то лучше лишний раз ничем не грузить и не раздражать. Важно принять тот факт, что мозг циклоида не может работать по-другому. Поэтому нет смысла обижаться, скандалить или пытаться переделать человека.
- Возбудимый. Всегда строго охраняйте личные границы и соблюдайте дистанцию в общении. Не идите на уступки, доказывайте свою значимость и авторитетность. Делайте это сдержанно, чтобы не спровоцировать человека на необдуманные поступки.
- Застревающий. Постарайтесь уберечь человека с застревающим психотипом от неопределенности. Будьте максимально последовательны, открыты и понятны. Давайте инструкции, все говорите прямо. Однако не позволяйте застревающему типу нарушать ваши личные границы. Четко обозначьте, что помыкать вами не получится. Если вам не хватает поддержки, понимания и тепла от застревающего типа, то найдите это в другом месте, например, обратитесь к друзьям.
- Педант. Один из самых сложных типов. Варианта два: или вы принимаете его дотошность, или уходите из этих отношений. Педанту нужна правильность, стабильность, добросовестность. Главное, чтобы другой участник отношений в погоне за этим не попал в клинику неврозов.
- Тревожный. Подбадривайте и хвалите его, оказывайте знаки внимания, выражайте свое доверие. Без лишней надобности не критикуйте. А если и приходится сделать это, то сначала похвалите, а потом заверните критику в обертку пожелания («Вот все у тебя хорошо получается, если бы еще…, то вообще цены бы тебе не было»). Давайте больше четких инструкций, не оставляйте одного в незнакомых, пугающих ситуациях.
- Эмотив. Никогда не врите эмотиву. Это – единственное, чего он не приемлет. Во всех остальных случаях он сам найдет для вас оправдание, объяснение, особый подход. Не играйте с чувствами эмотива, не пытайтесь что-то скрыть. Например, если человек вам не интересен, то прямо скажите об этом. Он не обидится и не обозлится, а дружелюбно и тактично отойдет в сторону. А вот ложь способна его обидеть.
- Истероид. Помогите истероиду почувствовать себя первым, лучшим. Это не означает, что вам нужно поклоняться и подчиняться ему – проявите хитрость. Однако не стоит чрезмерно восхищаться и подпитывать иллюзию превосходства. То есть вы можете подчеркивать реальные достоинства и достижения истероида. Приготовьтесь к тому, что ваши успехи будут злить и раздражать его. Не поддавайтесь на провокации.
- Экзальтированный. Избегайте неожиданностей, не устраивайте сюрпризов для экзальтированного типа. Создавайте максимально стабильную почву в отношениях. Следите за своими эмоциональными реакциями. Будьте сдержанны. Не принимайте на свой счет его скачки настроения, аффективные вспышки. Не вступайте в конфликты с экзальтированным типом.
- Экстраверт. Уважайте его потребность в социальных контактах. Не покушайтесь на личное пространство и не ограничивайте свободу экстраверта. Например, если ваша девушка экстраверт, то нельзя просить ее меньше общаться с подругами и друзьями, чаще оставаться дома. В конце концов, вы сами же устанете от ее активности. Правда, если вы оба экстраверты, то можете найти источник силы друг в друге.
- Интроверт. Уважайте личное пространство и потребность в уединении. Не лезьте в душу к интроверту, предоставляйте ему время на личные увлечения. Не мучайте его формальными разговорами.
Зная эти азы, вы сможете составить более полный, детальный и точный план по взаимодействию конкретно в вашем случае. А чтобы это было еще проще сделать, рекомендую и вам определить свой психотип, выявить свои сильные и слабые стороны.
Неустойчивый тип
Сложный тип личности, который характеризуется безответственностью, бездельем и склонностью к зависимости, например, от алкоголя, наркотиков, игр. Такие люди стремятся к удовольствиям, хотят постоянно отдыхать и веселиться. У них часто возникают проблемы с работой, они не хотят учиться и профессионально расти. Этот тип личности можно назвать настоящим гедонистом, который видит основной целью своей жизни развлечения и наслаждения. К положительным чертам можно отнести открытость и общительность.
Что такое психотипы личности
Дадим определение. Говоря простыми словами, психотип человека – это комплекс психических характеристик, определяющих поведения человека и его реакции на внешние раздражители.
Принято считать, что впервые о психотипах личности в психологии заговорил К.Г. Юнг. Он первым выделил общие закономерности, которые позволили назвать четыре психотипа личности:
- Экстраверты и интроверты. Первые открыты миру, активно с ним взаимодействуют, охотно и легко заводят новые знакомства. Вторые отличаются сдержанностью, склонностью к уединению. Интроверты не любят поверхностное общение, в социальных контактах предпочитают «работать» на качество, а не на количество.
- Рациональный и эмоциональный тип. Первые много рассуждают, тщательно взвешивают все за и против, принимают исключительно взвешенные решения. Вторые поддаются эмоциям и чужому влиянию, совершают импульсивные поступки, легко меняют свое решение.
- Сенсорно-ощущающий и интуитивный. Первый тип ориентируется только на свои чувства, ощущения (ему нужно все потрогать, попробовать, увидеть). Второй тип доверяет своей интуиции.
- Мыслительно-логический и эмоционально-чувственный тип. Первый тип уверенно идет к своим целям, при необходимости меняет обстоятельства. Второй тип плывет по течению жизни, адаптируется к меняющимся обстоятельствам и не пытается изменить среду.
Как видите, эта классификация основана на разных принципах определения психотипов личности. Это далеко не единственная типология психотипов, на которую ориентируются психологи. Разберем и другие, но отдельным блоком.
Интересно! Все классификации психотипов похожи между собой. Меняются названия, но суть, то есть ведущие черты личности остаются практически неизменными. Поэтому на практике можно ориентироваться на ту типологию, которая больше нравится именно вам.
Конформный тип
Люди, отличающиеся стремлением жить как все и не желающие лишний раз выделяться из толпы. Им очень важно чужое мнение, они стараются заслужить похвалу и одобрение окружающих. В основном образ жизни таких людей напрямую зависит от общества, в котором они живут. Если вокруг них находятся религиозные люди, то и конформист будет верующим человеком до фанатизма. Также им сложно менять что-то в своей жизни, их сложно вытащить из зоны комфорта. К положительным чертам можно отнести низкую конфликтность, дружелюбие, преданность и исполнительность.
Пройдите онлайн-курсы бесплатно и откройте для себя новые возможности Начать изучение
Классификация
Как я уже и говорила, существует множество классификаций, личность человека описывают по характеру, внешности, общению и другим факторам. Описывать все разновидности классификации и характеристики буду кратко, иначе нам 5 статей для этого не хватит.
16 персоналий
Теория принадлежит Майерс-Бриггс, разработана еще в 50-х годах прошлого века. Женщина-исследователь разделяет людей на 16 типов личности, которые объединяются в 4 основные категории.
- Реалист, руководитель, администратор (ESTJ). Такие люди объективно воспринимают мир, управляют, добродушны, но резковаты.
- Командир, предприниматель (ENTJ). Любит экстрим, позитивно мыслит, хочет контролировать и лидировать.
- Организатор, инспектор (ISTJ). Во всем любят порядок, ответственен, критичен.
- Увещеватель, наставник (ENFJ). Эмоционален, склонен к ревности, понимающий, полагается на интуицию.
- Учитель, воспитатель, энтузиаст (ESFJ). Влияет на людей, эмоционально давит, самостоятельно добивается успеха, без проблем устанавливает контакты.
- Аналитик, провидец, вдохновитель (INTJ). Умеет расставлять приоритеты, не любит компании, стремится улучшать и реализовывать безграничные идеи.
- Вдохновитель, советчик (INFJ). Тонко чувствует других людей, занимается самообразованием, энергичный и творческий человек.
- Исполнитель, защитник (ISFJ). Хорошо чувствует обман, отстаивает идеи и мнение, аккуратный и добродушный человек.
- Мечтатель, изобретатель (ENTP). Обладает широким кругозором, его все интересует, генерирует идеи, изобретательный.
- Маршал, непоседа (ESTP). Любой ценой стремится добиться успеха, даже с помощью физического воздействия, быстро обрабатывает информацию, дает ответ.
- Чемпион, медиатор (ENFP). Творческий, общительный, воспринимает жизнь позитивно.
- Политик, аниматор (ESFP). Руководит слабыми, склонен к манипуляции, живет ради сегодняшнего дня.
- Архитектор, аналитик (INTP). Философ, эрудит, ценит комфорт, задумчив, поддается интуиции в принятии решений.
- Умелец, мастер (ISTP). Познает мир через ощущения, чувствует фальшь, сосредоточен на себе.
- Лирик, созерцатель (INFP). Мечтательный, интуитивный, щедрый, обладает безграничными возможностями в творчестве. Кстати, у Есенина этот тип.
- Композитор, придумщик (ISFP). Наслаждается жизнью, шутлив, не конфликтует, нежный и заботливый.
16 персоналий по Майерс-Бриггс
По Юнгу
Юнг разделял людей по принципу восприятия объектов внешнего мира или уход от них. Так он выделил всего два типа, которые сейчас известны многим:
- Экстраверт – человек, направленный вовне. Он отлично воспринимает внешний мир, “питается” от него энергией. Любит общаться, ему не сложно быть в шумных компаниях, постоянно стремится к общению с людьми.
- Интроверт – человек, направленный вовнутрь. Ему требуется уединение для восстановления энергии, не терпит шумных компаний, предпочитает одиночество общению.
Также существуют амбиверты – “смесь” этих 2 типов.
По Шострому
Психолог Шостром определил 8 типов людей, которые склонны манипулировать. Мы их рассмотрим, так как каждый человек в той или иной степени склонен к манипуляциям.
- Диктатор. Тиран и деспот, окружающие для него являются только способом достижения власти.
- Калькулятор. Из общения стремится получить только выгоду, корыстен в своих намерениях.
- Тряпка. Инфантильный и легкомысленный человек, делает так, чтобы его постоянно жалели. Использует такой стиль поведения, чтобы шантажировать.
- Прилипало. Ленивый и назойливый человек, желает, чтобы все делали за него.
- Судья. Постоянно недовольный, ропщет на весь мир, в каждом видит себе врага.
- Защитник. Постоянно оправдывает близких, даже если они виноваты, мешает другому человеку развиваться.
- Славный парень. Сильно приторная слащавость, неестественно добрый, но при удобном случае подставляет самых близких.
- Хулиган. Добивается порядка с помощью кулаков, дебошир, разрушает все на своем пути, если что-то идет не так, как он хочет.
В конфликтной ситуации
Есть типы конфликтных личностей, которые по-разному ведут себя в конфликтной ситуации. Кстати, как правильно ее разрешить, читайте в этой статье. Их всего 6:
- Демонстративный. Человек сам создает конфликт на ровном месте, постоянно желает быть в центре внимания.
- Ригидный тип конфликтной личности. Обидчивый человек, ему постоянно кажется, что его недооценили. Ригидный при столкновении очень обидчив, практически не уступает.
- Неуправляемый. Очень эмоциональный, взрывной, агрессивный.
- Сверхточный. Люди с повышенной тревожностью, перфекционисты, придираются к мелочам.
- Бесконфликтный. Боится конфликтов, поэтому постоянно их избегает. С ним очень сложно решать проблему, он уходит от ее решения, со всем соглашается.
- Конфликтный. Любую ситуацию обернет в пользу себе, умеет аргументировать мнение, добивается выгоды.
По Голланду
Голланд (Холланд) разделяет личностей тоже на 6 типов:
- Предприимчивый. Ставит и добивается целей, задач, которые позволяют проявить неиссякаемую энергию, доминирование, любит приключения. Руководители, не терпят усидчивости, интеллектуальной работы.
- Реалистичный. Ориентация на настоящее, постоянно в движении, эмоционально-зависимый.
- Интеллектуальный. Независим в суждениях, критичен, у него эстетические и теоретические ценности. Направлен на свой внутренний мир.
- Социальный. Противоположность предыдущему, умеет общаться, хорошо и грамотно поставлена речь, стремится учить, воспитывать, сочувствует.
- Конвенциональный (офисный). Работает по инструкции, алгоритмам, “под диктовку”, не стремится руководить, туго с организаторскими способностями.
- Артистичный. Очень творческий, направлен на восприятие через воображение. Очень экстравертированный.
Типы личности по Голланду
По Нэнси Мак-Вильямс
Психоаналитик Нэнси Мак-Вильямс рассматривала клиническую типологию, она считала, что личность может быть психотического, пограничного и невротического уровней. Исходя из этих трех критериев выделила 10 типов личностей, Обсессивный и Компульсивный считаются отдельными, но многие характеристики совпадают:
- Психопатический. Обладает повышенной агрессивностью, старается решать все силой, склонен к риску.
- Нарциссический. Сомневается в себе, хотя на людях “я самый-самый”, ему приятна похвала, не переносит критику.
- Шизоидный. Замкнут, креативен, чувствителен, низкий иммунитет.
- Маниакальный. Трудоголики, мало спят, активная жестикуляция, не терпит одиночества.
- Депрессивный. Низкая активность, плохая переключаемость, склонны защищать людей, миротворцы, очень добрые.
- Параноидальный. Высоко ценит справедливость, отсутствует чувство юмора, эгоцентрист.
- Обсессивно-Компульсивный. Высокая ценность – порядок, режим, интроверт, предпочитает одиночество, не склонен креативить.
- Мазохистический. Склонны к жалобам, нахождению виновных, боятся быть успешными и неудачниками, серые мыши.
- Истерический. Креативный, инициативный, демонстративный.
По Абульхановой-Славской
К. А. Абульханова-Славская выделила несколько типов личности по ее активности:
- Гармоническая.
- Продуктивная.
- Рефлексивная.
- Исполнительская.
- Функциональная.
- Созерцающая.
Типология Фрейда
По Фрейду каждый человек проходит 5 стадий развития, в зависимости от ситуации, в которой он находился в эти периоды, воспитывались разные типы личности:
- орально-рецептивный;
- орально-садистский;
- анально-садистский;
- генитальный.
Типы акцентуаций Леонгарда
Классификация по Леонгарду рассматривает человека с точки зрения заостренных качеств характера, их всего 12:
- Гипертимный.
- Дистимический.
- Аффективно-лабильный.
- Аффективно-экзальтированный.
- Тревожный.
- Эмотивный.
- Демонстративный.
- Педантичный.
- Застревающий.
- Возбудимый.
- Экстравертированный.
- Интровертированный.
Дополнение Личко
Психологические характеристики личности Леонгарда дополняет Личко в своей типологии акцентуаций характера. Некоторые характеристики перекликаются.
- Гипертимный.
- Циклоидный.
- Лабильный.
- Астено-невротический.
- Сенситивный.
- Психастенический.
- Шизоидный.
- Эпилептоидный.
- Истероидный.
- Неустойчивый.
- Конформный.
Соционика
Это сравнительно новая типология, описание дает о человеке много информации, разделена на 16 типов, каждый имеет свой код.
- Архитектор. Креативный, имеет видение ситуации.
- Логик. Стремится к новым знаниям.
- Командир. Смелый лидер.
- Полемист. Смелый интеллектуал.
- Адвокат. Спокойный идеалист.
- Посредник. Альтруистичный и чувствительный.
- Протагонист. Харизматичный лидер.
- Активист. Активный оптимист.
- Логик. Практичный.
- Защитник. Преданный.
- Руководитель. Инициативный.
- Консул. Заботливый и беспокойный.
- Виртуоз. Экспериментатор.
- Авантюрист. Активный и креативный.
- Шоумен. Спонтанный, энергичный.
- Предприниматель. Активный и целеустремленный.
Существует еще несколько типологий, мы рассмотрели самые распространенные, и этого, я думаю, вам точно хватит. Только не путайте типы и структуру личности.
Античная типология
Еще до Теофраста Гиппократ создал учение о внутренних соках (или жидкостях) в человеческом теле. Это: желтая желчь (лат. cholos),
черная желчь (лат. melascholos), кровь (лат. sanguis) и слизь (лат. phlegma) . Из четырех основных соков он выводил четыре темперамента:
- Холерик (настроение сильно и быстро меняется, напряжен, душевные состояния направлены преимущественно наружу).
- Меланхолик (настроение сильно, однако медленно меняется, напряжен, душевные состояния направлены преимущественно внутрь).
- Сангвиник (незначительно и быстро меняется настроение, не напряжен, душевные состояния направлены преимущественно наружу).
- Флегматик (незначительно и медленно меняется настроение, не напряжен, душевные состояния направлены преимущественно вовнутрь).
Решение на практике
Отношения в семье Родители, определив векторальный набор детей, находят с ними общий язык, даже если это неуправляемые подростки. Понимая свойства и сильные стороны каждого ребенка, можно создать основу для их максимального развития. Выбрать кружки и будущую профессию. Дети чувствуют изменение отношения к себе, становятся более послушными, управляемыми. Отношения — теплыми.
«…У меня были проблемы с 12-летним сыном, который отказался жить со мной в пользу отца и не хотел даже по телефону общаться, а двухлетняя дочь была просто неуправляема, отказывалась есть, на все отвечала только «не хочу». После тренинга… какая моя доченька стала умница! В детском саду меня все спрашивают, что я делаю и как воспитываю… Мой сын стал снова проситься ко мне, приезжает летом и по праздникам, а потом, возможно, и совсем вернется… Мы с ним как лучшие друзья, он не стесняется со мной разговаривать по душам, делиться… мыслями и ощущениями, спрашивает моего совета…»
Нина Х., Братск Читать полный текст результата
Пройдя тренинг «Системно-векторная психология», начинаешь понимать партнера, как самого себя. Парные отношения, которые разрушались на протяжении многих лет, восстанавливаются и выходят на новый уровень. А то, что уже нельзя было спасти, заканчивается быстро и без потерь.
Пресные отношения снова наполняются вкусом. Близость становится яркой, ведь вы точно знаете, как доставить наслаждение друг другу в постели. На место взаимных претензий приходит гармония в паре.
«…Одна любовь властвует между нами и… что такое 27 лет? Можно уже запросто столько же прожить вместе, думая не о грядущей дряхлой старости, а о свежих, новых, неисчерпывающихся ощущениях друг от друга…»
Ануш В., заведующая отделом экспорта, Рим, Италия Читать полный текст результата
Поиск себя
Глубокое понимание своей психики и других — задача, которую жаждет решить звуковой интеллект. Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана раскрывает причинно-следственные связи между всем происходящим вокруг и внутри нас самих. Окружающая реальность перестает причинять боль. Депрессию и мысли о суициде сменяет насыщенная смыслами жизнь, когда каждый день ты понимаешь, зачем проснулся. Более того, вместо вопроса о смысле жизни появляется ответ.
«…Когда я услышал об СВП… я был практически полностью раздавлен жизнью. Я звуковик, как понял после тренинга, и всю жизнь искал смысл… Моя депрессия никуда не уходила. Я целыми днями ничего не делал. Лежал на диване, пил пиво или с большим трудом заставлял себя выходить гулять…
Для меня самый большой подарок — это то, как изменился мой взгляд на мир. Из калейдоскопического хаоса непонятно зачем живущих людей и разрозненных событий он превратился в волшебную, завораживающую, божественную картину, которая дышит, развивается и движется вместе со мной в понятном мне направлении. Каждый на своем месте, каждый хочет счастья и всеми силами пытается его достичь. Жизнь — это воистину грандиозное зрелище и самое большое чудо. И это вам говорит человек, у которого еще два года назад не было ни одного желания, который был разочарован во всем и в себе в первую очередь. Который ворчал и критиканствовал. Срывался на близких по каждому поводу. Ненавидел людей и не находил ни одной причины, чтобы дальше оставаться в этом ужасном непонятном и приносящем одни страдания мире. Вот именно этот человек говорит вам: «Мир — это чудо, которое дано нам свыше для того, чтобы мы были счастливы настолько, насколько сможем это вынести…»
Антон М., Москва Читать полный текст результата
Бизнес, рекрутинг
Во время тренинга приходит понимание, кто в силу своих свойств будет эффективнее выполнять ту или иную работу. Специалисты по кадрам овладевают действенным инструментом подбора персонала и способностью определить лучших кандидатов на собеседовании. Предприниматели увеличивают оборот компании, идеально распределяя роли в команде.