Часто в сложных ситуациях на призыв: «Будь оптимистом», возникает чувство досады, ощущение поверхностного отношения собеседника к проблеме и желание прекратить общение. Между тем, если поближе рассмотреть суть оптимизма, совет уместен и полезен.
Оптимизм – это способность в любой ситуации найти позитивные моменты. Сместить ракурс видения жизни именно на них. Человек, обладающий сильной волей, доброжелательным отношением к окружающим и искренней верой в возможность преодоления трудностей, способен взять вверх над сложившимися обстоятельствами за счёт внутренней силы.
Метафизический оптимизм
Ещё со времён эпохи Возрождения оптимизм рассматривали как производную от неограниченных возможностей индивида в постижении мира. Так, немецкий математик, философ, физик Готфрид Вильгельм Лейбниц (1646-1716) в своих трактатах отражал религиозно-метафизический оптимизм. Он считал, что наш мир есть самый лучший, так как Бог во время творения видел бесконечность возможных миров, но по своей абсолютной доброй воле выбрал наилучший вариант.
Философия Лейбница определяет путь совершенствования жизни и преобладания добра над злом. Его утверждения были далеки от фатализма. В письмах он писал о том, что оптимизма добьются только те, кто шёл к нему путём познаний и рассудка. Идентичного взгляда придерживались Сократ и Платон. Убеждённые в том, что мир таков, какой он есть и является самым лучшим, для познания которого существует безграничная сила рассудка.
Как и все относительные понятия, оптимизм подвергался критике. Немецкий писатель, философ Артур Шопенгауэр называл его «бессовестным воззрением, горькой насмешкой над невыразимыми страданиями человечества», пустым словоизвержением людей, не имеющих рассудка. Пессимистическое мировоззрение писателя породило много цитат об отрицании добра в самой жизни.
Пессимизм – вторая, противостоящая оптимизму, сторона двух видов мировосприятия. Люди, видящие только отрицательные проявления действительности, ощущают безысходность, болезненно реагируют на неудачи, склоняются к теории торжества несправедливости и тщётности наполнения жизни смыслом.
Хорошо или плохо быть оптимистом?
Что такое оптимист, вроде бы, разобрались. Теперь ответим на вопрос – «хорошо ли ним быть?», ведь он интересует многих. Особенно родителей, которые не до конца понимают, стоит ли развивать это качество в своем ребенке. Сразу отметим, что оптимизм, подобно любому другому свойству личности, несет в себе как блага, так и угрозы для человека. Сперва, рассмотрим позитивные стороны.
Преимущества оптимистов
Плюсы оптимизма тесно связаны с психикой человека и его эмоциональным фоном. Позитив благоприятно отображается на самочувствии, стимулирует выработку «гормонов счастья», помогает бороться с депрессией и стрессом. Поэтому оптимисты дольше остаются молодыми, лучше себя чувствуют.
Помимо оздоровительного эффекта, настрой на победу помогает в достижении успеха. По принципу обратной связи, человек получает то, о чем думает. Если он настроен на позитив, то находит его всегда и везде. Более того, оптимист может «заразить» воодушевлением и других людей. Поэтому такой типаж нередко встречается среди лидеров и руководителей.
Читайте также:
Недостатки оптимистов
Не лишены оптимисты и минусов, которые порой играют злую шутку, как лично с ними, так и с теми людьми, которые им поверили. Касаются эти недостатки чересчур самонадеянных людей, которые ждут случайного успеха, не имея ни малейшей предпосылки для этого. Например, кому-то предстоит выйти на боксерский поединок против чемпиона, а он даже перчатки в руках никогда не держал. Безусловно, чудеса встречаются, но их процент настолько мал, что итог этой схватки практически предрешен. Такой оптимизм сродни глупости и чаще всего к добру не приводит.
Самонадеянность и практически фанатичная уверенность в позитивном финале очень часто притупляет бдительность таких людей. Они попросту не готовятся к возможным поворотам «сюжетной линии». А ведь говорят, что лучше противника переоценить, чем недооценить. Порой реалисты или даже пессимисты могут обойти оптимиста за счет вложенных усилий. Это не стоит забывать, как самим оптимистам, так и их окружению. О том, как строить диалог с этим типом личности и воспитывать его в детстве, поговорим далее.
Пройти тест на уверенность в себе
Преимущества позитивного взгляда на мир
Почему оптимизм лучше пессимизма?
Психолог из США Бернард Вайнер заинтересовался фактом: одни, переживая неудачи, отступают от цели, а другие борются с препятствиями. Учёный выявил прямую зависимость стремления или его отсутствия продолжать борьбу от видения человека причин своих успехов и неудач.
Оказалось, что дети, участвовавшие в экспериментах, учатся в школе на «отлично» из числа видящих причину достижений в результате своих способностей. Упущения же объясняют недостатком упорства. Другая группа детей, которая успевала хуже по школьной программе, выражала причину успеха в легких задачах или просто в везении. Безуспешные моменты приписывали отсутствию способностей.
Профессор Пенсильванского университета, Мартин Селигман исследовал данную проблему через проявление депрессии. Его отца парализовало и начались поиски ответа на вопрос о произошедших переменах. Когда отец из жизнерадостного уравновешенного состояния впал в полную потерю интереса к жизни.
После экспериментальной работы Селигман выявил “выученную беспомощность у животных и людей”. Испытуемые, находясь под воздействием неприятных обстоятельств определённое время, начинают осознавать бессмысленность сопротивления и отступают. Далее, даже имея способ выхода из экстренной ситуации, ничего не предпринимают.
После результатов изучения, Мартин Селигман задался вопросом оптимистического стиля мышления. Есть ли такая возможность?
Ответом стала позитивная психология. В основе психологии лежит «стиль объяснения». Определение Селигмана обозначает способ объяснения человеком причин происходящего. В стрессовый момент конкретно от стиля объяснения зависит, выберет индивид борьбу или вариант плыть по течению.
Пессимистическое описание отрицательных фактов объясняются личными, универсальными данными («Такое может быть только у меня, всегда происходит и никак это не изменить»). Положительные факты объясняются случайностью, внешними временными причинами.
Оптимистический стиль объясняет негативные факты внешними, случайными причинами («Скоро пройдёт, так получилось»), а позитивные – свойствами, присущими личности, способностью.
Оптимизм – это не жизнь без отрицательных эмоций, а качественно отличающееся представление о жизни. Оптимист верит, что может изменить свою реальность и всё зависит от него самого. Не старается держать всё под контролем, активно движется к достижению поставленных целей. Преграды на своём пути характеризует как влияние внешних факторов.
Исследования учёных привели к интересным фактам: оптимисты обладают более сильным иммунитетом, быстрее поправляются после операций, дольше живут и реже страдают душевным расстройством. Чаще общаются с друзьями, быстрее продвигаются по карьерной лестнице на работе. У них выше удовлетворённость личной жизнью и чаще генерируются творческие идеи.
Как распознать оптимиста?
Узнать, что перед нами оптимист можно по ряду признаков. Они связаны с его способом мышления и внешним проявлением позитивных мыслей. Оптимизм человека выражается в уверенности и хорошем расположении духа. Зачастую, будучи сангвиником, он отличается улыбкой и веселым настроением. Веря в свой успех, такой человек и ведет себя соответственно – как победитель. Он не впадает в панику по малейшему поводу, а всегда ищет возможные пути решения.
Поскольку встречаются разные типажи этого типа личности, порой нелегко понять, какой именно оптимист повстречался. Лучше, когда это рациональный вид, который имеет реальные основания так себя вести. Если же собеседник – самонадеянный человек, который упрямо не снимает «розовые очки», его беззаботность может сбить с толку и других. В этом и выражается один из существенных недостатков оптимизма. Обо всех плюсах и минусах этого типа мышления поговорим в следующем разделе.
Проявления оптимизма
- Приложение усилий для выхода из негативных ситуаций. Сохранение силы духа и стремления бороться.
- Доброжелательное отношение к окружающим, ожидание положительных эмоций от общения.
- Вера в себя. Осознание собственной силы в способности создавать реальность, соответствующую ожиданиям.
- Воспитание в детях доброжелательности, непредвзятого отношения к людям.
- Умение извлекать из любой жизненной ситуации необходимый опыт.
- Открытость миру, искренняя радость.
Как себя вести с оптимистом?
Общение с оптимистом – занятие приятное, но до определенного момента. Безусловно, заряд позитивной энергии никому не помешает, но перенимать практику самоуверенности не всегда полезно. Например, студент стоит на грани отчисления из университета. Его друг-оптимист изо всех сил подбадривает и успокаивает. С одной стороны – это хорошо, поскольку успокаивает человека, снимает его нервное перенапряжение.
Но с другой – какие основания у оптимиста быть таким уверенным в успехе? Если он может решить вопрос в деканате – это одно. А если он просто обнадеживает – то, разве, делает этим добро? Друг ему верит, успокаивается раньше времени, и в итоге, не предприняв нужных действий, просто «вылетает» подобно пробке из шампанского. Так что, познакомившись с оптимистом, следует удостовериться в адекватности его поведения, соответствии жизненной позиции реальным возможностям и знаниям. Если все на уровне, то можно смело верить ему, если же дела расходятся со словами – лучше быть осмотрительным.
-
Читайте также:
Теперь в отношении самого оптимиста. Такого человека раздражает неуверенность и уныние. Если хочется завязать диалог, следует забыть о негативе, пессимизме, фатализме. Оптимист уверен в своих силах и благосклонности судьбы. Это же мировосприятие он ждет от собеседников. Если оно отличается, такой человек либо старается его привить, либо попросту перестает общаться. Когда оптимист – не случайный знакомый, а собственный ребенок, разумеется, общение прекращать нельзя. О том, как его правильно воспитывать, поговорим в следующем разделе.
Путь к оптимизму
Генетическая информация участвует в формировании характера людей, так же как и окружающая среда. Вырастая в семье родителей – пессимистов, редкий ребёнок может приобрести оптимистические взгляды на жизнь. Однако, огромную роль в создании реальности играет сам человек. При этом очень важно, как он будет относиться к успехам и неудачам, взлётам и падениям. Очевидно, что в пути его должно сопровождать позитивное настроение. А как достичь оптимизма?
- Улыбаться людям и ожидать от них только хорошее, получать в ответ доброе отношение и приветливый взгляд.
- Позитивное окружение. Общаться с положительно настроенными людьми. Заряд бодрости, силы двигаться вперёд дают только доброжелательные взаимоотношения.
- При сложных ситуациях стараться помочь другому человеку. Как следствие, появляется вера в себя, в способность влиять на внешние негативные факторы.
- Обучаться вере в собственные силы. Пробовать, ошибаться и снова пробовать. Работать над собой.
Стать оптимистом – это значит взять свою жизнь в руки, поскольку человек сам творит счастье.
Кто такой оптимист по жизни?
Со стороны кажется, что оптимист , это человек, который никогда не унывает.
И даже если у него совершенно некстати возникли проблем с транспортом, он опаздывает на важное совещание и к тому же забыл мобильный телефон дома, это ничуть не омрачит дежурную радость оптимиста. Но на самом деле это не так.
Оптимист может унывать, расстраиваться и даже плакать. Но при этом он будет верить в лучший исход и грядущие перспективы.
Да, возможно сейчас все действительно не так уж и хорошо. Но совсем скоро трудности разрешатся, уступив место новым радостям.
Трудности оптимист рассматривает скорее как задачи.
В его глазах не удар по самолюбию, не злой рок, и не какая-то вселенская несправедливость.
Каждая проблема , это препятствие, которое требует правильного подхода и стратегии, которая позволит его миновать. Так зачем расстраиваться? Ему можно переступить через депрессию и сразу перейти к действию.
Основной вопрос оптимиста: «,что я могу приобрести?»,. В отличие от пессимистов, которые считают потери, оптимисты концентрируются на выгодах. Они понимают, что любая смена позиций, обстоятельств и сторон открывает закрытые ранее коридоры, которые можно использовать.
Оптимист по жизни как никто другой внимателен к мелочам. Он замечает отельные положительные факторы и суммирует их, в результате чего приятные мелочи перевешивают центральную проблему.
