Биг Тейсти из Макдоналдс – сэндвич большого размера с рубленой говяжьей котлетой, сыром Эмменталь, помидорами, луком, и салатом Айсберг. Особенный вкус ему придает специальный соус-гриль. Бургер выгодно отличается от других сэндвичей своим размером.
Сколько стоит Биг Тейсти в Макдональдс: 237 рублей.
Вес: 335 граммов.
Сэкономить можно, если купить бургер в рамках акции МакКомбо – то есть, приобрести в нагрузку картофель фри и холодную колу. Комбо-акция дает 30% скидку на общий чек.
Состав Биг Тейсти. Ингредиенты бургера.
В составе Биг Тейсти свежие овощи, фирменные соусы с насыщенными вкусами и сыр подчеркнут вкус натурального бифштекса на ароматных булочках.
- Бифштекс из говядины рубленый, приготовленный на гриле — 1 шт.
- Булочка для гамбургеров из пшеничной муки с кунжутом, поджаренная в тостере
- Плавленый сыр со вкусом Эмменталь
- Лук репчатый свежий резаный
- Помидор свежий резаный
- Салат Айсберг, крупная нарезка
- Соус на основе растительных масел Биг Тейсти
- Приправа для гриля из соли, молотого чёрного перца и экстракта чёрного перца
Как приготовить Биг Тейсти самостоятельно
Намного полезнее будет, если вы приготовите такой бургер самостоятельно, в домашних условиях. И без сомнений, это блюдо по калорийности выйдет меньше, чем у Биг Тейсти (1шт.). Приятного аппетита!
Ингредиенты:
| Булочка для гамбургера | 1 шт. |
| Помидор | 1 шт. |
| Мясной фарш | 200 г |
| Салат Айсберг | на глаз |
| Творожный сыр и сыр «Чеддер» | на глаз |
| Репчатый лук | 1 шт. |
| Соль | по вкусу |
| Перец | по вкусу |
Процесс приготовления:
- Подготовьте все ингредиенты, вымойте и выложите перед собой.
- Начните подготавливать фарш. Сформируйте котлетку и начните обжаривать на раскалённой сковороде с небольшим количеством масла. Посолите и поперчите с одной стороны, а когда перевернёте, сделайте то же самое с другой. Обжаривать фарш нужно по 3-5 минут с каждой стороны до готовности. По необходимости обжаривайте котлетку с двух сторон несколько раз. В самом конце положите лист сыра «Чеддер» на котлетку, выключите газ и накройте сковородку крышкой, чтобы сыр расплавился (но не до конца).
- Подготовьте булочки, разрежьте их пополам и слегка обжарьте на небольшом количестве масла на сковороде. Если придерживаетесь диеты, лучше обойтись без этого.
- Подготовьте соус из майонеза, горчицы и соуса «барбекю» (можно заменить кетчупом). Если вы на диете, используйте небольшое количество томатной пасты. Для диетического соуса добавьте в творожный сыр немного томатной пасты.
- Соус нанесите на нижнюю и верхнюю булочки, хорошо распределите по поверхности.
- Выложите лист салата на нижний слой булочки, затем положите готовую котлету с сыром. Сверху выложите помидор и лук, нарезанные кольцами. Сверху накройте еще одним листом салата и верхней булочкой.
- Готово! Можете подавать к столу.
Дополнительные ингредиенты и особые пожелания
Дополнительные ингредиенты позволяют почувствовать новый неповторимый вкус привычного блюда. В качестве дополнений доступны следующие варианты изменения его состава на выбор:
- Добавить Соус Биг Тейсти + 20 руб.
- Добавить сыр Эмменталь + 20 руб.
- Добавить перец Халапеньо + 20 руб.
- Добавить бекон + 29 руб.
- Убрать мясную котлету
- Убрать помидор
- Убрать лук
- Убрать сыр Эмменталь
- Убрать Соус Биг Тейсти
- Убрать салат
- Убрать соль
Что содержит бутерброд
Калорийность Биг Тейсти из Макдональдса мы выяснили, но какой вес у этого бургера? Примерно 200-300 грамм, всё зависит от страны и города, так как иногда эти показатели могут меняться. Что насчёт химического состава? Что может быть полезного в этом бургере? На самом деле, полезные ингредиенты там всё-таки есть, и это помидор, салат, лук и стопроцентный мясной фарш. Химический состав этого бургера примерно такой:
- витамин С;
- витамины группы В (В1, В2, В9, В12);
- калий;
- кальций;
- магний;
- фосфор;
- железо;
- марганец;
- медь;
- цинк.
Пищевая ценность:
- белки – 44 г (53.66 % от нормы);
- жиры – 50 г (76.92 % от нормы);
- углеводы – 50 г. (39.06 % от нормы).
Польза:
- клетчатка в листе салата насыщает организм, а так же укрепляет иммунитет;
- помидоры в бургере будут полезны для сердечно-сосудистой системы;
- мясная котлета даст организму достаточное количество белка, который помогает контролировать вес и участвует в обменных процессах в организме;
- лук укрепляет иммунитет, содержит в себе много витаминов и минералов, необходимых для поддержания работы всех систем в организме человека.
Калорийность и пищевая ценность
Если вы следите за своим рационом питания, потреблением белков, жиров и углеводов, таблица поможет узнать калорийность Биг Тейсти. В таблице калорийности готовых блюд информация о содержании БЖУ в бургере.
Общая калорийность бургера
| Вес (гр.) | Калории (ккал) | Энергетическая ценность (кДж) |
| 340 гр | 828 ккал | 3388 кДж |
Таблица пищевой ценности блюда
| В порции * | Вес | %RI ** |
| Жиры | 48 г | 68 % |
| Насыщенные жиры | 20 г | 101 % |
| Углеводы | 50 г | 19 % |
| Сахар | 10 г | 12 % |
| Клетчатка | 3 г | – |
| Белки | 44 г | 88 % |
| Соль | 3,7 г | 62 % |
* Средние значения согласно справочных таблиц химического состава и калорийности российских продуктов
** %RI — средние значения суточных физиологических потребностей взрослого человека в энергии и пищевых веществах.
Калорийность без соуса
Можно снизить калорийность блюда исключив из него соус. Калорийность бургера без соуса БигТейсти — около 790 ккал.
Калорийность и БЖУ Биг Тейсти
Классический Биг Тейсти весит 340 грамм, а при его потреблении человеческий организм получает целых 828 кКал или 3388 кДж.
БЖУ распределяется следующим образом:
- Белки – 44 грамма;
- Жиры – 48 грамм;
- Насыщенные жиры – 20 грамм;
- Углеводы – 50 грамм;
- Клетчатка – 3 грамма;
- Сахар – 10 грамм;
- Соль – 3,7 грамма.
Естественно, при изменении основного состава Биг Тейсти пищевая ценность также меняется.
Легендарный бургер слишком большой и питательный, поэтому его лучше заказывать на завтрак или обед, чтобы потом не тратить лишние деньги на походы в спортзал.
Похожие бургеры
Из разнообразного меню ресторана всегда можно выбрать вкусные бургеры в Макдональдсе. Конечно, они будут отличаться размером, весом, составом или ценой, но мы знаем точно — вам понравится.
- Двойной БигТейсти с двумя большими котлетами из говядины, сыром Эмменталь и свежими овощами.
- Биг Тейсти Три Сыра — большой и сытный бургер с разными видами сыра.
- Роял Бекон с кусочками копченого бекона и натуральной котлетой из говядины, приправленных кетчупом и горчицей на булочке с кунжутом.
Калорийность «Макдоналдс»: сэндвичи
| Название | Вес сэндвича (г) | Ккал/шт. | Белки (г) | Жиры (г) | Углеводы (г) |
| Биг Мак | 205 | 509 | 27 | 26 | 42 |
| Гамбургер | 96 | 254 | 13 | 8,8 | 30 |
| Чизбургер | 182 | 304 | 16 | 13 | 30 |
| Чизбургер Фреш | 193 | 345 | 16 | 17 | 30 |
| Гранд Чизбургер | 182 | 474 | 25 | 21 | 46 |
| Чикенбургер | 154 | 348 | 12 | 16 | 38 |
Выгодные предложения
Рекомендуем обратить внимание на выгодные варианты МакКомбо в Макдональдс, которые позволят сэкономить и получить удовольствие от идеального сочетания блюд.
- Двойной БигТейсти МакКомбо — это большой бургер, картошка Фри и напиток — сытный обед в McDonalds.
- Биг Тейсти Комбо — это вкусный и сытный комбонабор с бургером, порцией картофеля и напитком.
Ознакомиться с фотографиями других блюд, ценой и их составом вы всегда можете в разделе меню и цены Макдональдс.
Биг Тейсти
Биг Тейсти из Макдоналдс – сэндвич большого размера с рубленой говяжьей котлетой, сыром Эмменталь, помидорами, луком, и салатом Айсберг. Особенный вкус ему придает специальный соус-гриль. Бургер выгодно отличается от других сэндвичей своим размером.
Сколько стоит Биг Тейсти в Макдональдс: 237 рублей.
Вес: 335 граммов.
Сэкономить можно, если купить бургер в рамках акции МакКомбо – то есть, приобрести в нагрузку картофель фри и холодную колу. Комбо-акция дает 30% скидку на общий чек.
Читайте также:
Овощи и салаты
Салат «Цезарь» содержит больше жиров, чем гамбургер.
Виной тому сыр и заправка. Но порция салата значительно больше гамбургера, значит, имеет большую пищевую ценность.
Салаты макдональдс
Благодаря свежим овощам, соли в качестве единственной приправы, куриному мясу ощущение сытости после салата продержится долго.
| Название | Вес (г) | Ккал/порция | Белки (г) | Жиры (г) | Углеводы (г) |
| Морковные палочки | 80 | 30 | 1 | 6 | |
| Салат «Овощной» | 200 | 68 | 2,5 | 3,9 | 4,4 |
| Салат «Цезарь» | 260 | 285 | 2,1 | 16 | 13 |
Молочные коктейли, десерты, выпечка
| Название | Вес (г) | Ккал/порция | Белки (г) | Жиры (г) | Углеводы (г) |
| Ванильный, клубничный коктейль | 300/470/600 | 246/385/491 | 5,7/9/11,5 | 4,5/7/8,9 | 45,3/71/90,6 |
| Смусси «Клубника-Банан» | 290 | 175 | 2 | 1 | 38 |
| Фраппе «Карамель» | 290 | 355 | 6 | 17 | 44 |
| Вишневый пирожок | 80 | 180 | 3 | 7 | 25 |
| Маффин с шоколадом | 95 | 350 | 6 | 12 | 55 |
| Макфлурри де Люкс с шоколадом и карамелью | 200 | 400 | 7 | 10 | 71 |
| Макфлурри с шоколадно-вафельной крошкой | 200 | 270 | 6 | 8 | 43 |
| Мороженое с молоком в вафельном какао-рожке | 89 | 134 | 3,4 | 3,3 | 22 |
Крылья, наггетсы, картофель
Крылья, наггетсы, картофель Продукты из этого пункта сложно назвать диетическими, однако немного куриных крылышек без соуса вреда организму не нанесут:
| Название | Вес (г) | Ккал/порция | Белки (г) | Жиры (г) | Углеводы (г) |
| Куриные крылышки 4 шт. | 104 | 185 | 20 | 11 | 1,5 |
| Куриные крылышки 6 шт. | 156 | 273 | 30 | 16 | 2,2 |
| Куриные крылышки 9 шт. | 234 | 410 | 45 | 24 | 3,3 |
| «Чикен Макнаггетс» 4 шт. | 72 | 175 | 11 | 9 | 12 |
| «Чикен Макнаггетс» 6 шт. | 108 | 270 | 17 | 14 | 19 |
| «Чикен Макнаггетс» 9 шт. | 162 | 395 | 25 | 20 | 28 |
| «Микс Бокс Чикен Магнаггетс» | 360 | 765 | 54 | 34 | 59 |
| Маленькая картошка фри | 76 | 240 | 3 | 12 | 29 |
| Стандартная картошка фри | 110 | 340 | 4 | 17 | 41 |
| Большая картошка фри | 147 | 455 | 5 | 22 | 24 |
| Картофель по-деревенски | 165 | 330 | 4 | 15 | 42 |
Обязательно почитайте: Диетическая шаурма с курицей: пошаговое приготовление, варианты соусов и начинок, калорийность
Калорийность: роллы и креветки
Калорийность: роллы и креветки Среди роллов и морепродуктов наиболее диетическими можно считать креветки:
| Название | Вес (г) | Ккал/порция | Белки (г) | Жиры (г) | Углеводы (г) |
| Фиш ролл | 210 | 475 | 17 | 23 | 49 |
| Цезарь ролл | 220 | 510 | 22 | 24 | 55 |
| Биф ролл | 216 | 520 | 20 | 29 | 43 |
| Фреш Ролл | 228 | 610 | 22 | 38 | 40 |
| Креветки жареные 4 шт. | 72 | 95 | 10 | 1 | 11 |
| Креветки жареные 6 шт. | 150 | 150 | 15 | 2 | 17 |
| Креветки жареные 9 шт. | 210 | 210 | 22 | 2 | 25 |
Диетическая еда в «Макдональдс»: нонсенс или реальность?
К диетическим блюдам можно отнести:
- омлет из утреннего меню (330 ккал);
- салаты без масла и соуса (250 ккал);
- капучино без сахара.
В то же время Цезарь ролл, который так часто появляется в рекламе, только кажется диетическим за счет лаваша. Внутри, помимо мяса и овощей, много соуса. Калорийность блюда в итоге 695 ккал.
Обязательно почитайте: Калорийность пирожка с капустой и картошкой: как приготовить, можно ли есть на диете
-
Читайте также:
Как безопасно поесть в «Макдональдс»
Чтобы питание в «Макдональдс» не приносило вред организму, стоит соблюдать правила:
- посещать сеть фастфуда не чаще 1-2 раза в неделю;
- подсчитывать калории и не превышать дневную норму потребления (2000 ккал);
- есть медленно и тщательно пережевывать (прием пищи должен занимать более получаса);
- не запивать минеральными напитками (стоит отдать предпочтение кофе или чаю);
- отдавать предпочтение мясу и овощам (наггетсы, хоть и пожарены в муке и соусе, содержат много белка).
Даже в сети ресторанов «Макдональдс» можно питаться правильно.
В этом поможет таблица калорийности продуктов и сила воли.
